“绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?”四句唐诗,道出了冬季饮酒之乐。有喝酒爱好的老年人,在岁暮天寒的季节适当喝点酒,有益于温通血脉、调和气血,也是一种美好的生活享受。 

     传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。　白酒味苦、甘、辛，性温，有毒，入心、肝、肺、胃经；可通血脉，御寒气，醒脾温中，行药势；主治风寒痹痛、筋挛急、胸痹、心腹冷痛。

     那么健康饮酒，尤其是冬季健康饮酒就是很关键了，喝什么酒好呢?现简单介绍几种: 

1.黄酒:黄酒含有丰富的糖分、甘油、糊精、酯类、氨基酸和维生素等多种营养成分;集饮料、药用、佐料于一身,每升发热量为1000-2000卡路里,而且多为低分子糖类和以肽、氨基酸的浸出物状态存在,极易为人体吸收。并有镇宁安眠之效。 

2.纯粮食白酒:纯粮食白酒刺激性小,醇而不烈。适当饮用能舒筋活血,起到与进行体力活动相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白。使胆汁、腽固醇含量减少,对于防止胆结石有帮助。还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类,起到保护心血管作用。 

3.加入中草药材酿制的保健滋补酒及药用酒:如人参酒能补中益气、开胃健脾;杞子酒能补肾益精、润肺明目;五加皮酒能除风湿、壮筋骨……因此,一些研究者认为,冬天老年人适量喝点酒是有益身体保健的。但饮用时一定要适量,每天以50克左右为宜,特别是药用酒应遵医嘱。肝炎病患者及饮酒过敏者,则应禁用酒类。 

  喝酒选择的时间和喝酒的方法也很关键：

1. 酒量不论大小，不要宿醉，宿醉是健康大忌，一般一两为限，量大稍微加点就行了。

2. 晚上喝，喝完不久就能睡觉，酒助睡眠，可以使我们进入深层睡眠，第二天起来一身轻松，如果失眠的朋友可以尝试一下。

    3.冬天天冷，如果有条件把酒热热会喝着很舒服的，古人汤壶酒是有原因的，一度数低，二可以挥发部分不好的物质，三更容易醉，也更容易清醒。四，不伤胃。虽然现在高度酒多，也建议还是烫烫喝着舒服。

     4.重要的事情说三遍，喝五星特将酒！喝五星特将酒！！喝五星特将酒！！！