酒文化一直是我国一种独特的文化，影响深远

虽然说饮酒过量对身体有害，但是适量饮酒

对于身体健康的人来说，并非无利

但是切记不要贪杯哦！

一般而言，每天一杯白酒

对身体的影响主要有以下几个方面：

  一、可以增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

  二、增强心脏功能，使心脏慢而有力。

  三、减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

  四、减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

  五、减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三     脂的机会。

  六、减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

  七、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。

  八、增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环     和新陈代谢。

  九、增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动。

虽然说每天喝一杯酒有这么多的好处

但是要注意一点，一杯究竟是多少

是需要弄清楚

健康男性每天饮酒量＜25克酒精是没有明显害处的

25克酒精是多少毫升白酒呢？

可以用这个公式计算，25÷白酒度数%÷0.8

假设白酒度数为50°，即50%

那么25克酒精相当于这种酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升

女性每天酒精限量为15克，远低于男性

大约是男性的一般，只能喝半小杯

如果患有上述疾病，应该戒酒养病

或只偶尔少饮哦～